Opa, consegui, importei o que deu e depois arrumei o resto item a item!
Obrigado a todos!
Leo Baiano, obrigado pela dica! A coisa parece simples mas eu não tenho ideia de como fazer! Resumindo, seria somente mover o conteúdo da raiz (com 11 páginas, posts, imagens e suas configurações) para um diretório novo assim: raiz.com para raiz.com/”novo”
Eu exportei a raiz, criei o sub e importei lá dentro, mas os videos, figura de cabeçalho e menu lateral não funcionou, acho que vou ter que finalizar tudo a mão mesmo antes de apagar a raiz do site!