Olá Amiga…
Estava com um problema parecido!!
Fiz alterações em tantas coisas que creio que posso ajudar vc.
Você tem acesso ao CPANEL de seu provedor?
no cpanel entre no phpmyadmin
em wp_users você vê suas informações de login
usuário/ senha/ e-mail (troque o e-mail e a senha)
a senha está criptografada – vai ficar com texto normal
você pode editar normal e alterar ela
o segredo é depois salvar criptografando a senha para md5
em função altere para md5
mande executar
E em outra tela conecte com sua senha nova!
Espero ter ajudado vi seu pedido quando estava tentando resolver o meu. consegui resolver e voltei para ajudar
