Tag CODE

Preciso de um plugin que faça uma tag CODE que nem aqui do Fórum por exemplo:

[img]http://img143.imageshack.us/img143/1919/codeum.png[/img]

OU

<div id="hideshow" style="visibility:hidden;">
	<div id="fade"></div>
	<div class="popup_block">
		<div class="popup">
			<a href="javascript:hideDiv()"><img src="icon_close.png" class="cntrl" /></a>
			<h3>Example of Styling CSS Popups</h3>

Como posso fazer isso? Plugin?