Não funciona atualização WordPress 4.2.3 – blogs com banco de dados enorme

Desde que o WordPress lançou sua versão 4.2 não consigo atualizar mais meu WordPress. Já tentei via admin, via FTP e nada. Toda vez que tento via admin, o blog fica pensando, pensando, pensando… até que me leva para a página 404. Daí tento entrar no admin e aparece a tela: Necessária atualização do banco de dados. Eu clico no botão para atualizar o banco de dados e ele fica pensando, pensando, pensando… até que vai novamente para a página 404.

O mesmo acontece com a atualização via FTP. Eu movo e substituo os arquivos, quando tento entrar no admin ele me leva para a tela: Necessária atualização do banco de dados. Eu clico no botão para atualizar o banco de dados e ele fica pensando, pensando, pensando… até que vai novamente para a página 404.

Eu vi em fóruns americanos que este é um bug do WordPress para blogs que possuem um grande banco de dados. O meu blog tem 6 anos de vida, temos quase 20 mil posts publicados e usamos WP-Super-Cache para aguentar a quantidade de acessos que temos. Vi neste artigo aqui http://wordpress.stackexchange.com/questions/187794/how-to-stop-database-update-required-from-happening-again que isso tem relação com o Super-cache, e que realmente é um bug que talvez seja solucionado na versão 4.3.

Sempre que tento atualizar e depois acessar o admin eu fico num loop infinito: necessária atualização do banco de dados, página 404, necessária atualização do banco de dados, página 404… Tive que voltar os arquivos do 4.1.1 via FTP, daí ele me leva para a página de Necessária atualização do banco de dados, mas quando clico em atualizar o banco de dados, funciona e eu tenho meu admin de volta.

Alguém já teve algum problema parecido? Como fazer pra atualizar o WordPress agora?

Meu blog: http://rockntech.com.br