Muita lentidão no painel administrativo do wordpress

Pessoal,estou com um problema muito chato,do nada aconteceu esse problema eu consigo entrar no wordpress normalmente só que quando eu clico em qualquer coisa do meu painel administrativo fica carregando muito tempo mas não vai pra onde eu cliquei fica só carregando já testei em outro navegador mas deu a mesma coisa está tudo normal com a minha internet,alguem sabe o que aconteceu ? por favor me ajudem.