Olá, kajiyamavk.
Antes de responder sua questão, gostaria de dizer para vc não se preocupar se sua pergunta é “boba” ou não. Talvez sua dúvida pode ser a mesma de outras pessoas. Assim, além de tirar a sua dúvida, indiretamente você pode estar ajudando outras pessoas. 🙂
Agora vamos para a sua dúvida…
Migração e Backup são conceitos diferentes.
O termo migração normalmente é utilizado quando vamos transferir um site de um servidor para outro. Ou seja, pegamos o estado atual do site e mudamos ele de lugar.
Já o backup é quando fazemos a cópia de de um site (poderia ser outras coisas como um documento) para que seja utilizada no futuro caso o site tenha algum problema. Por exemplo, você instalou um plugin que quebrou o seu site. Nesse caso, você pegaria essa cópia de segurança para que o seu site volte ao normal.
No processo de migração, recomenda-se fazer um backup (cópia de segurança) pois é um processo crítico que pode dar errado. Se der errado, você consegue utilizar o backup para que o seu site volte ao normal e você investigue melhor o problema na migração.
Você pode utilizar um backup do seu site para fazer uma migração? Sim. Mas é preciso ter cuidado pois se o backup for muito antigo você irá migrar uma versão muito antiga e que não corresponde com o estado atual do seu site.
Espero ter ajudado. Caso tenha ficado alguma dúvida, pode postar que eu ou outro voluntário tentará te ajudar.
Estou com um site querendo migrar para outro provedor porem como fazer o realizar um backup do site ?
Estou com um site querendo migrar para outro provedor porem como fazer o realizar um backup do site ?
Procura o plugin Updraftplus – ele é grátis para se fazer backup.
Dá uma procurada em como ele funciona no Youtube. Ele é bem utilizado.