Meu Site Não entra na parte de admin aparece a mensagem wp-includes/wp-db.php

Olá,
256MB é muita de memória para um script, por isso, se você estiver excedendo, as primeiras coisas para verificar se há alguns cenários:
Um loop infinito que esta escotando o seu limite de memória.
Outra coisa… Se você está puxando os dados de um banco de dados e sem querer esta puxando de uma tabela com uma grande quantidade de dados. Isso pode esgotar sua memória.
Entre outras coisas…
Como sumir com essa mensagem?!
Modificar seu php.ini para aumentar sua memory_limit para algo maior do que o que você tem atualmente para – 512MB.
Mas isso vai resolver seu problema parcialmente, provavelmente no futuro você pode ter outro problema desse, então aconselho você tentar achar o que pode esta te dando esse problema, blz?
Espero ter te ajudado.
Até mais.