Images de destaque via URL!?

Pessoal tenho um problema. Tenho andado a estudar a hipótese d emudar de template do http://www.arcodavelha.eu

A questão é que pretendia (até para diminuir a quantidade de trafego no meu alojamento) colocar todas as imagens exteriormente (por exemplo na Dropbox – onde actualmente já tenho algumas). A questão é que o tema atual não tem a hipótese “definir imagem destaque” e os novos (temas) tem e eu quero usar.
Duas questões:
1 – A questão é que tenho quase 4.000 posts… Como ir buscar a imagem associada ao posts (antigos, os tais quase 4.000) e transformá-las em imagem de destaque!?
2 – Se num post fizer upload da imagem consigo defini-la como “imagem de destaque” mas se a associar via URL (outra localização na web) não parece a hipótese de definir como imagem de destaque!?

Cumprimentos