Moderador
Mário Valney
(@mariovalney)
WordPress Cleric of Fire
Olá, tudo bem?
Não é mais fácil recriar o menu?
Além disso, você está falando só dos itens. Não da aparência (HTML/CSS/JS), né?
Mas de qualquer forma, sobre exportar apenas o menu. Os itens do menu são um tipo de post chamado nav_menu_item, então basta procurar algum plugin que permita escolher o tipo de post (post type).
Fiz uma busca e acho que esse faz isso, mas só testando/procurando para saber:
https://wordpress.org/plugins/wp-exporter/
Abraços