Consulta banco de dados

Cara, aqui tem um exemplo de como puxar os últimos posts:

$regs = mysql_query('select post_title, ID, post_excerpt from wp_posts where post_status like "publish" and post_type like "post" order by post_date desc limit 6');

if($regs){

if( mysql_num_rows($regs)>0 ){
echo '<h2>  No Blog  </h2><ul>';
while( $row = mysql_fetch_array($regs) ){
$titulo = htmlentities($row['post_title']);
$id = $row['ID'];
$resumo = htmlentities( $row['post_excerpt']);
echo '<li><a href="blog/?p='.$id.'" rel="bookmark">'.$titulo.'</a><p>'.$resumo.'</p></li>';

}
echo '<li><a href="blog/" rel="bookmark">Acesse o Blog! =]</a></li></ul>';

}
}

Agora com essa base você pode ir adaptando pro que precisar por ai.

Abraços

Por que você não transforma seu template em um Theme WordPress?
Transfira os dados cadastrados do site antigo e importe para o WordPress.
É mais fácil do que fazer POG.

Criar um Theme não é algo que eu possa explicar em, digamos, 10 linhas.
Você pode verificar a documentação do WordPress: Theme Development. (Até o momento não há opção para Português)
Nos buscadores, digo Google, você pode procurar por “Criar theme WordPress“. Há opções em texto e vídeo aulas disponibilizadas pela comunidade de desenvolvedores por todo o mundo.

Ao invés de criar um Theme, sugiro que você utilize um grátis através do: Free Themes Directory.

Na questão dos dados da página, se você não conhece o que é SQL para manipulação, contrate um profissional para isto, ou perca tempo verificando página por página e inserindo os dados através do WordPress nas Páginas e Post(pode-se usar como notícias).